Las preguntas siguientes están destinadas a ayudarle a ustedadecidir si necesita o node Al-Anon:
  • ¿Se preocupa de cuánto bebe otra persona?
  • ¿Tiene problemas económicos a causa del beber de otra persona?
  • ¿Miente para encubrir que otra persona bebe?
  • ¿Cree que si el bebedor le amara dejaría de beber para complacerle?
  • ¿Cree que el comportamiento del bebedor lo causan sus compañeros?
  • ¿Se alteran con frecuencia sus planes o se aplazan las horas de las comidas a causa del bebedor?
  • ¿Hace amenazas tales como, "Si no dejas de beber, te abandonaré"?
  • ¿Trata discretamente de oler el aliento del bebedor?
  • ¿Teme disgustar a alguien por miedo a incitarle a que se emborrache?
  • ¿Se ha sentido ofendido o avergonzado por el comportamiento de un bebedor?
  • ¿Le parece que todas las fiestas se estropean a causa del exceso de bebida?
  • ¿Ha pensado en llamar a la policía para pedir ayuda por miedo al maltrato?
  • ¿Busca el licor escondido?
  • ¿Viaja a menudo en automóvil con un conductor que ha estado bebiendo?
  • ¿Ha rechazado invitaciones sociales por temor o ansiedad?
  • ¿Se siente a veces fracasado cuando piensa en todo lo que ha hecho por controlar al bebedor?
  • ¿Cree que si el bebedor dejara de beber, los problemas se resolverían? ¿Amenaza alguna vez con herirse para asustar al bebedor?
  • ¿Se siente enojado, confuso y deprimido la mayor parte del tiempo?
  • ¿Cree que no hay nadie que comprenda sus problemas?
Si ha contestado sí a tres o más preguntas, 
Al-Anon o Alateen quizá puede ayudarle a usted. 
Reproducido con permiso de Al-Anon Family Group Headquarters, Inc, Va. Beach, VA
​Al-Anon's Twelve Steps, copyright 1996 by Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
Al-Anon's Twelve Traditions, copyright 1996 by Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
Al-Anon's Twelve Concepts of Service, copyright 1996 by Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
Alateen's Twelve Traditions, copyright 2004,2007 by Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
Reprinted with permission of Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
La Oración de la Serenidad 
Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar aquéllas que puedo,y sabiduría para reconocerla diferencia.
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Que empiece por mi 
Cuando alguien, dondequiera
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nunca falte alli la mani dede
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Que empiece por mi.
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