Las preguntas siguientes están destinadas a ayudarle a ustedadecidir si necesita o node Al-Anon:

• ¿Se preocupa de cuánto bebe otra persona?
• ¿Tiene problemas económicos a causa del beber de otra persona?
• ¿Miente para encubrir que otra persona bebe?
• ¿Cree que si el bebedor le amara dejaría de beber para complacerle?
• ¿Cree que el comportamiento del bebedor lo causan sus compañeros?
• ¿Se alteran con frecuencia sus planes o se aplazan las horas de las comidas a causa del bebedor?
• ¿Hace amenazas tales como, "Si no dejas de beber, te abandonaré"?
• ¿Trata discretamente de oler el aliento del bebedor?
• ¿Teme disgustar a alguien por miedo a incitarle a que se emborrache?
• ¿Se ha sentido ofendido o avergonzado por el comportamiento de un bebedor?
• ¿Le parece que todas las fiestas se estropean a causa del exceso de bebida?
• ¿Ha pensado en llamar a la policía para pedir ayuda por miedo al maltrato?
• ¿Busca el licor escondido?
• ¿Viaja a menudo en automóvil con un conductor que ha estado bebiendo?
• ¿Ha rechazado invitaciones sociales por temor o ansiedad?
• ¿Se siente a veces fracasado cuando piensa en todo lo que ha hecho por controlar al bebedor?
• ¿Cree que si el bebedor dejara de beber, los problemas se resolverían? ¿Amenaza alguna vez con herirse para asustar al bebedor?
• ¿Se siente enojado, confuso y deprimido la mayor parte del tiempo?
• ¿Cree que no hay nadie que comprenda sus problemas?

Si ha contestado sí a tres o más preguntas, 
Al-Anon o Alateen quizá puede ayudarle a usted. 

Reproducido con permiso de Al-Anon Family Group Headquarters, Inc, Va. Beach, VA
​Al-Anon's Twelve Steps, copyright 1996 by Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
Al-Anon's Twelve Traditions, copyright 1996 by Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
Al-Anon's Twelve Concepts of Service, copyright 1996 by Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
Alateen's Twelve Traditions, copyright 2004,2007 by Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
Reprinted with permission of Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.

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La Oración de la Serenidad 
Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar aquéllas que puedo,y sabiduría para reconocerla diferencia.

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Los Doce Pasos

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Las Doce Tradiciones

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Los Doce Conceptos

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Alanon En Accion

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Alateen Para Ti

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Declaración de Al‑Anon
Que empiece por mi 
Cuando alguien, dondequiera
que sea, pida ayuda, que
nunca falte alli la mani dede
Al-Anon y Alateen, y-
Que empiece por mi.

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